反り腰による腰痛

反り腰が引き起こす腰痛の原因３つと対処法について説明します。

1. 不良姿勢や不良動作による過度な筋肉の使用
反り腰は、背中や腰の筋肉が過剰に緊張し、使われ続ける状態です。この姿勢のパターンにより、筋肉への負担が増し、慢性的な腰痛につながります。

2. 椎間板への負担増
反り腰では、脊椎の前弯が強くなり、椎間板への負担が増大します。長期的にこの状態が続くと、椎間板の変性や突出が起こり、慢性的な腰痛の原因となります。

3. 腰椎や骨盤の歪みの影響
反り腰では、土台である骨盤の位置が正常な状態から逸脱します。これにより、腰椎への負担が増し、周辺組織への負荷も高まり、腰痛を引き起こします。

１．腰部の筋肉の緊張を和らげる
反り腰による腰痛の場合、腰部の筋肉が常に緊張状態にあります。温めたり、ストレッチを行うことで筋肉の緊張を和らげることができます。

２．正しい姿勢を意識し、腰への負担を減らす
反り腰は不良姿勢が大きな原因となります。特に立っている時、極端に反らないよう意識しましょう。

３．生活習慣の改善を心がける
日常生活での動作も腰痛に大きく影響します。床の荷物を持ち上げる時は膝を曲げて持ち上げるなど腰に負担のかかりにくい動作を心がけましょう。また、適度な運動で体幹の筋力を強化することも重要です

４．症状が続く場合は、早めに専門家に相談を
腰痛が変わらず長引いたり、徐々に悪化する場合は、我慢せずに専門家に相談することをお勧めします。市販の湿布や一時的なマッサージだけでは、根本的な改善は難しいことが多いです。姿勢分析や体の状態を確認し、適切な施術を受けることで、反り腰の改善と腰痛の解消を目指しましょう。

これらの対策を実践し、反り腰による腰痛の悪化を防ぎながら、日常生活を少しでも快適に過ごせるよう心がけましょう。早期の対応と適切なケアが、腰痛改善への最短距離となります。

まずはラジオ波で深部まで温熱を加えます。筋膜を緩めた上で、手を使って筋膜の動きを良くしていきます。次に行う矯正に備えます。

矯正ベッドにより、痛みなく矯正を行い、負担のない位置に関節を正していきます。

矯正により良い位置に正した状態を、針灸により定着、安定させていきます。（針が苦手な方には無理に使用いたしません）

自宅で行えるストレッチやトレーニング、負担のない身体の使い方を指導いたします。

はじめまして
めぐみ整骨院　院長の松川秀夫です。

私は針灸整骨の免許を取得した後、
中国の針灸大学に留学し、修士の学位を取得してきました。
日本に帰国した後は、大学病院において針灸施術に9年間携わってきました。
帰国後は矯正の重要性に気づき、学びを重ねることで独自の矯正法を築き上げてきました。

これまでの経験を活かし、不快な状態が一日でも早く改善するように努めてまいります。

不快な状態はそのままにせず、どうぞお早めにご相談ください。

松川秀夫先生は、自信を持って推薦できる先生です。

国家資格を取得後、鍼灸の本場である中国に渡り、中医（鍼灸および漢方薬による施術）のメッカである天津中医薬大学で研究を修め、鍼灸の臨床経験をも積まれました。

帰国後、自治医科大学附属病院のペインクリニック外来で行っていた鍼灸施術を担当してもらっていました。

お客様の立場に立った思いやりのある仕事ぶりは目を見張るものがありました。

常に進取の精神があり、学び続けている態度には頭が下がる思いです。

急性疾患だけでなく慢性疾患に対する施術を行える先生として、松川秀夫先生を推薦します。

※あくまで個人の感想であり、効果を保障するものではございません

骨盤の歪みと筋バランスの乱れは密接に関係します。

当院では、骨盤の歪みを改善するだけではありません。

筋バランスの乱れによって、使い過ぎてしまっている筋肉は、緩めて休ませてあげます。

逆にうまく働くことができなくなっている筋肉は、しっかりと使えるようにしてあげます。

これにより骨盤の歪みの原因から対処していきます。

骨盤の歪みが取れて、筋肉のバランスが取れてもそれだけでは十分だとはいえません。

負担になる体の使い方をしていたのでは、また同じ症状を繰り返してしまいます。

丁寧な指導により、体に負担のかからない使い方を手に入れることができます。

結果として、本当の意味で再発を予防できます。

骨盤の歪み、筋バランスの乱れの原因として、内臓がうまく働けないことも関係します。
東洋医学に基づいた、あたたかな温灸を用いることで、内臓のバランスを整えます。

そうすることで、体の弱い部分が安定し、歪みの発生を防ぐことができます。

東洋医学の知恵を最大限に生かしてまいります。

大学病院での臨床では、痛みや痺れなど様々な症状を経験し、東洋医学と現代医学の力を合わせ、多くのお客様の対応をしてきました。
この経験をお客様にしっかりと還元し、不快症状の改善に努めてまいります。

産後、体が痛くて辛い。
ズボンが履けなくなり、不安。
だけど、子どもを預ける人もいない。
この不調や不安を改善したくても、整体に行けない。

ご安心ください。

当院では保育士による託児サービスがありますので、生後間もない赤ちゃんを連れても安心して来院できます。
その悩みを我慢せずに、すぐにご連絡下さい。

例えば太ももが痛い時、太ももが悪い様に感じます。

しかし実際は他の部分に原因がある事が多いです。

結果として太ももに痛みがでていますが、原因は腰や足から来ていると知ることが大切です。

今出ている症状を改善することはもちろん、東洋医学の考えも組み合わせ、原因の根本からアプローチを行います。

そうすることで痛みや不快症状の出にくい身体を目指していきます。

ご来院いただきましてありがとうございます。
まずは受付表への記入をお願いします。

お体の状態を詳しくお聞きします。

体の動きや歪みを検査していきます。

検査で分かった原因に対して、必要な施術法を説明していきます。

ご説明後、納得していただいた施術のみを行います。

セルフケアとしての運動やストレッチを指導して終了です。