朝起きた時に左腰をぎっくり腰（５回以上繰り返している）

【症状】一昨日朝、起きたとき左腰にぎっくり腰発症。腰が緩い感覚あり。
腸腰筋のストレッチで痛みは緩和する。一昨日よりは痛みは少し
良くなっている

【来院者】男性４０代

【通院回数】２回

【症状と経過】
初診時：左腰に痛み
朝の痛みが強い、昼間は少し痛みが減る。かがむと痛み、長く座って立ち上がる時に痛み。
検査では、腰椎４，５番に歪みが認めらた。
全身検査の結果、腰だけでなく、背中の硬さを認めた。
局所と、骨盤に関係する筋群へ筋膜リリースを行った。そしてEMS電気を使っての体幹安定を行った。その後矯正施術と針施術＋微弱電流（局所、太谿、大椎、腰腿点）、マッケンジー法をおこなった。痛みは残り３割まで減少し施術は終了。
最後に自宅でのセルフケアとしてマッケンジー法を指導。
痛みが取り切れなかったら、残りの症状をとる為にもう一度来院するよう指導。
２診目：５日後に来院
初診と同様の施術。
施術終了後ほぼ痛みはないと話された。
再発防止のため、体幹トレーニングを指導。
歪みは取れているので、修復して固まるまでは、痛いつもりで用心して使ってくださいと指導。
本日で終了とした

【まとめ】
何度も繰り返しているぎっくり腰の施術。
ぎっくり腰のメカニズムの説明で理解してもらい、再発防止の使い方指導、トレーニングも指導した。
ぎっくり腰は繰り返すたびに、改善しにくくなっていき、最終的にはすべり症や、狭窄症へつながる恐れがあるので、再発させないことが重要です。