椅子から立ち上がった時に左腰を痛めた（１０回以上繰り返している）

【症状】昨日ゴルフの練習を行った
翌朝少し腰に違和感あり
仕事の会議が終わり、立ち上がった際にぎっくり腰発症

【来院者】男性３０代

【通院回数】１回

【症状と経過】初診時、左腰に痛み
かがむと痛み、長く座って立ち上がる時に痛み
検査では、腰椎４，５番に歪みが認めらた。
全身検査の結果、股関節の動きが硬く、ぎっくり腰を繰り返している原因の一つと考えた。
局所は少なめに、股関節を初めとした関連する筋群へは多めに筋膜リリースを行った。その後、矯正施術と針施術（局所、太谿、大椎、腰腿点）、マッケンジー法をおこなった。半分以上痛みが取れた時点で施術は終了。
最後に自宅でのセルフケアとしてマッケンジー法を指導した。
痛みが楽になっても、修復が進むまでは緩さがあるので、再発しないよう使い方の指導も併せて行った。

その後２－３日で緩解したと知らせあり。

【まとめ】
何度も繰り返しているぎっくり腰
歪みの箇所の特定し、現時点での受傷の重症度により、
施術方法を選択。
歪みをとることと、針施術により受傷部位の安定化をはかった。
また施術中にはぎっくり腰の発生メカニズムを理解してもらい、
再発防止に役立ててもらうこととした。
再発防止には、正しい使い方を理解すること、リスクとなる要因を理解することが重要と考える